Apakah
kamu pernah mendengar istilah Detoksifikasi? Detoksifikasi adalah kegiatan
mengeluarkan kadar racun dari dalam tubuh. Mengapa racun didalam tubuh harus
dikeluarkan? Tentu saja hal ini dilakukan agar organ-organ tubuh dapat bekerja
sesuai dengan fungsinya dan tidak terganggu dengan racun-racun yang terpendam
didalam tubuh. Tidak hanya itu, masih banyak alasan-alasan lain mengapa tubuh
kita membutuhkan detoksifikasi, seperti:
1. Menghindarkan diri dari penyakit
Alasan
pertama mengapa kita perlu melakukan detoksifikasi yaitu agar tubuh kita
terhindari dari berbagai macam penyakit yang mungkin saja bisa menyerang tubuh.
Detoksifikasi yang dilakukan secara teratur dapat membantu untuk melawan penyakit
jantung, kanker, stroke, penyakit saraf, tekanan darah tinggi dan juga
diabetes.
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Sistem
imun tubuh dibutuhkan agar tubuh mampu terjaga kesehatannya dan terhindar dari
virus-virus penyebab penyakit. Melakukan detoksifikasi secara rutin dapat
meningkatkan sistem imun tubuh kita sehingga tidak mudah terkena penyakit
seperti sembelit, mual, demam ataupun flu.
3. Mempercepat penyerapan nutrisi pada tubuh
Setiap
makanan yang kita konsumsi memiliki nutrisi yang akan diserap oleh tubuh.
Dengan melakukan detoksifikasi secara rutin, tubuh dapat melakukan penyerapan
nutrisi lebih cepat dan menghilangkan bakteri-bakteri jahat yang terdapat pada
usus besar, memfasilitasi asimilasi antioksidan, vitamin B dan beberapa mineral
lainnya.
4. Membersihkan usus
Usus
merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita, oleh sebab itu penting
bagi kita untuk menjaga kesehatan usus agar jauh dari bakteri jahat. Salah satu
cara yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan usus adalah dengan melakukan
detoksifikasi. Detoksifikasi akan melakukan pembersihan dan membuang limbah
dari tubuh serta racun yang dibentuk selama bertahun-tahun. Tidak hanya itu,
detoksifikasi akan membantu usus agar berfungsi secara optimal.
5. Mengembalikan energi setelah beraktifitas
Detoksifikasi
yang dilakukan secara rutin ternyata dapat membantu tubuh untuk mengembalikan
energi yang kita keluarkan saat kita beraktifitas dan menghasilkan energi yang
fungsional lagi.
Itulah
5 alasan pentingnya detoksifikasi bagi tubuh. Jadi, jagalah kesehatan anda
serta rutinlah melakukan detoksifikasi untuk membantu tubuh anda tetap sehat
dan terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya.
Tag :
Kesehatan
